Почему регулярное чтение книг, приносит Вам пользу.

Почему регулярное чтение книг, приносит Вам пользу.


Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр или социальных сетей. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут.


Вот несколько причин, почему читать книги полезно:

  • Чтение книг увеличит ваш словарный запас 

Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре или в google его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и несомненно повышает вашу общую грамотность.

  • Чтение помогает общаться с людьми

За счет чтения повышаются и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы определенно станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.

  • Чтение улучшит Ваш сон

Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

  • Чтение улучшает концентрацию

При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения. Это качество будет особо полезно при систематизации задач и достижения цели.

  • Чтение добавляет уверенности в себе

Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке и соответственно успеху в обществе.

  • Чтение определенно снижает стресс

В современном мире стресс к сожалению неотъемлемая часть социума и избавление от него, основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и таким образом освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.

  • Чтение развивает память и мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении запускаются процессы рассуждения, дабы понять ту или иную идею произведения, попутно представляя много деталей из произведения: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей и событий, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.

  • Чтение защищает от болезни Альцгеймера

По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.

  • Чтение делает нас моложе

Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.

  • Развивает остроумие.

Читая, Вы развиваете своё остроумие, в следствии обогащения знаний, Вы будете способны провести например параллель нынешней ситуации с ситуацией из романа, исторического факта или чего-то ещё, что может вызвать как восхищение, так и смех. Остроумие не врождённое качество, на приобретённое.

Развитие личности приходит через художественные, литературные, исторические, бизнес, психологические и другого направления книги.

  •  Чтение делает нас более творческими

Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь. Даже если это будет не прямое указание к действию, а всего лишь некое очертание.

Так что если Вы хотите развиваться и извлекать максимум пользы от книг, и не тратить время на их выбор, советую обратить внимание на нашу подборку прекрасных произведений которые уже выбрали и прочли тысячи людей.

Информация взята из открытых источников

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *